Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek

Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek

Legtöbben az élelmiszer-piramis képével nőttünk fel. Emlékszel rá? Minden iskolai könyvben, magazinokban, orvosi várótermekben volt. Évek óta azt mondták nekünk, hogy az utasításai szerint kell enni: az alap a gabonafélék volt, amelyeket nagy mennyiségben tudtunk enni. Aztán voltak zöldségek, gyümölcsök, Continue reading Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek